Những sai lầm tâm lý thường gặp mà bạn nên tránh xa

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta phải đưa ra rất nhiều quyết định khác nhau. Tuy nhiên, bộ não của con người đôi khi lại tự tạo ra những cái bẫy tư duy khiến chúng ta đi sai hướng. Việc nhận biết và hiểu rõ các sai lầm tâm lý này sẽ giúp bạn suy nghĩ thấu đáo hơn. Dưới đây là những cạm bẫy tâm trí phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phải, cùng cách để chúng ta phòng tránh.

Chạy theo đám đông làm bạn quên mất góc nhìn cá nhân

Rất nhiều người có thói quen làm theo những gì người khác đang làm. Khi thấy một nhóm đông người cùng tin vào một điều gì đó, não bộ của chúng ta sẽ tự động cho rằng điều đó là đúng.

• Bạn dễ dàng mua một món đồ chỉ vì thấy bạn bè ai cũng có.
• Bạn đồng ý với một ý kiến trong cuộc họp chỉ vì không muốn làm người duy nhất phản đối.

Cách tốt nhất để tránh bẫy này là luôn tự hỏi bản thân xem mình thực sự cần gì và có lập luận riêng trước khi hùa theo người khác.

Quá tự tin vào bản thân dễ dẫn đến những rủi ro lớn

Tự tin là một đức tính tốt, nhưng tự tin thái quá lại là một sai lầm tâm lý vô cùng nguy hiểm. Khi bạn quá tin vào phán đoán của mình, bạn sẽ dễ dàng mắc phải những lỗi sau đây.

Không chịu lắng nghe lời khuyên hữu ích

Người quá tự tin thường cho rằng suy nghĩ của mình là hoàn hảo. Họ sẽ đóng cửa tâm trí và từ chối những lời góp ý chân thành từ gia đình, bạn bè hay đồng nghiệp. Điều này làm cho họ mất đi cơ hội học hỏi những điều mới mẻ.

Không chuẩn bị cho những tình huống xấu

Vì luôn tin rằng mình sẽ thành công, họ thường bỏ qua việc lên kế hoạch dự phòng. Khi một rắc rối bất ngờ xảy ra, họ sẽ dễ dàng rơi vào trạng thái hoảng loạn và không biết cách xử lý.

Tưởng rằng mình có thể kiểm soát mọi thứ

Thực tế là có rất nhiều yếu tố bên ngoài mà chúng ta không thể tự mình quyết định được. Việc ảo tưởng sức mạnh sẽ làm bạn đưa ra những lựa chọn thiếu thực tế và tốn kém thời gian.

Cảm giác sợ bị bỏ lỡ khiến bạn luôn vội vã

Đây là tâm lý luôn lo lắng rằng người khác đang có những trải nghiệm vui vẻ hoặc cơ hội tốt hơn mình. Điều này khiến bạn luôn dán mắt vào màn hình điện thoại hoặc vội vàng đưa ra quyết định. Ví dụ, khi thấy bạn bè rủ nhau tham gia một nền tảng giải trí mới tại Nhà Cái CWIN, bạn có thể vội vã đăng ký tham gia ngay mà chưa kịp suy nghĩ xem nó có thực sự phù hợp với thời gian rảnh rỗi của mình hay không. Hãy học cách trân trọng hiện tại và hiểu rằng bạn không cần phải tham gia vào mọi thứ.

Chỉ tin vào những điều mà bản thân muốn tin

Bộ não con người rất thích sự thoải mái. Vì vậy, nó thường có xu hướng chỉ tìm kiếm những thông tin khớp với suy nghĩ sẵn có của bạn. Đây là một sai lầm tâm lý làm thu hẹp góc nhìn của chúng ta.

Chỉ đọc những thông tin quen thuộc

Nếu bạn thích một món đồ, bạn sẽ chỉ lên mạng tìm đọc những bài khen ngợi món đồ đó. Việc này làm bạn mất đi cái nhìn khách quan và toàn diện về vấn đề.

Phớt lờ các bằng chứng trái ngược

Ngay cả khi có những bằng chứng rõ ràng chỉ ra rằng bạn đang sai, não bộ vẫn cố gắng tìm lý do để gạt bỏ những thông tin đó đi. Điều này rất nguy hiểm trong học tập và công việc.

Gặp khó khăn khi thay đổi ý kiến

Người mắc bẫy này rất bảo thủ. Việc chấp nhận mình sai đối với họ giống như một sự thất bại. Để khắc phục, bạn nên tập thói quen lắng nghe cả hai mặt của một câu chuyện.

Bị hấp dẫn bởi những thứ có vẻ khan hiếm

Chúng ta thường đánh giá cao những món đồ sắp hết hàng hoặc những cơ hội sắp qua đi. Các cửa hàng hay dùng chiêu trò “chỉ còn 2 sản phẩm cuối cùng” để hối thúc bạn rút ví. Hãy luôn bình tĩnh tự hỏi xem món đồ đó có thực sự cần thiết với cuộc sống của bạn lúc này hay không.

Bị kẹt lại ở thông tin đầu tiên nhận được

Khi bạn nhìn thấy một chiếc áo giá 1 triệu, sau đó cửa hàng giảm giá xuống còn 500 nghìn, bạn sẽ thấy nó cực kỳ rẻ. Thực chất, bộ não của bạn đang bị bám vào con số 1 triệu ban đầu để so sánh. Hãy luôn tìm hiểu giá trị thật sự của mọi việc thay vì chỉ dựa vào ấn tượng đầu tiên.

Thói quen đổ lỗi cho hoàn cảnh thay vì nhận sai

Khi làm tốt một việc, chúng ta thường tự khen ngợi tài năng của mình. Nhưng khi thất bại, nhiều người lại đổ lỗi cho thời tiết, hoàn cảnh hoặc người khác. Nếu không dũng cảm nhìn nhận khuyết điểm của bản thân, chúng ta sẽ không bao giờ trưởng thành và tiến bộ được.

Không dám từ bỏ những thứ đã mất quá nhiều công sức

Đôi khi bạn cố xem nốt một bộ phim rất chán chỉ vì đã lỡ xem hết một nửa. Hoặc bạn cứ tiếp tục một thói quen không tốt chỉ vì đã làm nó quá lâu. Để đưa ra những quyết định sáng suốt và biết khi nào nên dừng lại đúng lúc, bạn nên chủ động tham khảo thêm kiến thức từ nhiều nguồn hữu ích, chẳng hạn như những bài viết chia sẻ kinh nghiệm trên cwinn.it.com. Hãy nhớ rằng, thời gian và công sức đã mất đi không thể lấy lại, quan trọng là tương lai bạn sẽ làm gì.

Việc nhận diện được những bẫy tâm trí này là bước quan trọng đầu tiên để bạn làm chủ suy nghĩ của chính mình. Khi bạn biết cách quan sát đa chiều, giữ được sự tỉnh táo trước mọi thông tin, mọi quyết định trong công việc cũng như cuộc sống của bạn sẽ trở nên chính xác và mang lại kết quả tốt đẹp hơn rất nhiều.